缓解孩子网络成瘾的方法

1，家长不要过度重视孩子成绩。孩子通过在学校学习，能够学习到知识，是一件值得开心的事情。但不能单看学习成来判断孩子努不努力，厉不厉害。

2.孩子能够在学校中生活，戒网瘾机构，学会如何与老师、同学之间进行交往，专业戒网瘾学校，掌握一定的交际能力，青少年戒网瘾中心，也是一件值得表扬的事情。家长应该给孩子一个自由的学习环境，不过度压迫，要根据孩子的自身情况，期望不能过高。

判断是否网瘾的简单办法：

每周上网8小时以上，而且，越来越无法自控，特别是晚上常常上网到深夜;行为反常，如逃学、不与人交往、对人冷漠，脾气暴躁，废寝忘食，关机后烦躁不安;经常在网上对陌生人聊天，甚至发展到通，约会电脑里经常出现暴力、、等图片;有说谎隐瞒上网情况的行为;宁肯借钱上网或冒一定危险，如偷钱上网等;

改善网络成瘾的方法

同时，也可以做系统疗法，南昌戒网瘾，在医生指导下，家长可以在家进行干预，比如，在上网的时间逐渐缩短，在家长监督下进行，还要注意检查网络内容健康问题。当然，可以多进行孩子感兴趣的活动，比如，打球、去登山、去旅游，或者外出吃饭等，分散孩子注意力。也可以和已经戒掉的孩子做团体的交谈，分享经验，进行团体，相互帮助，戒掉。

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